Hej
Igår hade jag fastedag eller lågkaloridag. Det går jättebra, jag tänker inte längre på att jag är hungrig under dom dagarna och jag äter mindre kalorier under resterande dagar. Lite vägande och räknande från början men sen går det av bara farten, det jag saknar mest under lågkaloridagarna är min kvarg. Jag försöker hålla mig till flytande eftersom att det vilar magen. Dagen efter en fastedag så är jag inte särskilt hungrig man kunde ju tro att man skulle känna sig glupande hingrig och orkeslös, tvärt om. Dagen efter är min bästa springdag då jag har mest energi.
Så idag står det träning på schemat..
Solen lyser och vårfålgarna kvittrar, nu tar jag min frukostskål och går ut i solen och äter frukost jag får passa på när jag är ledig för imorgon är det jobb inne i grottan igen. Nackdelen med att vara ledig på vardagarna är att ingen annan i familjen är ledig och det känns inte som att man ut något av ledigheten tyvärr. Dom helgerna när man är ledig är så värdefulla så man vill inte boka in något alls.
Nu tar jag och Mara frukosten med oss och letar upp en solig fläck en stund, hänger upp stör ej skylten och svarar inte i telefonen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar